生活中有時會因吃了某些東西或其他原因導致便秘，這時大家通常會想到吃一些藥物治理一下。不過要是有三七粉或者想買三七粉的人就會想知道，三七粉能不能改善便秘的情況。

其實，這種問題很難做到有一個統一答案，那是因為每個人的身體素質、健康情況是不一樣的。對于大多數人來說，吃三七粉是可以明顯起到改善便秘的情況的。

這是因為三七粉具有很強的活血化瘀功效，這就能明顯幫助腸胃增強蠕動，增強腸胃血液微循環(huán)，加強腸胃機能，也就能起到改善便秘的效果。

但是有些人的體質本就是屬于陰虛體質，連吃三七粉都有可能上火，第一次吃可能有效改善便秘的情況，但是堅持吃三七粉可能反而造成上火而引起便秘。

所以，并不是所有體質的人都可以明確告訴吃三七粉就是能解決便秘的情況，而要根據各人的體質、身體狀況來看。只有身體狀況本身就是正常的，偶然出現上火的情況，吃三七粉還是能有效改善的。當然，三七粉具有調節(jié)內分泌系統的能力，對于正常體質的人若是經常便秘也有很好的調理效果。只是對于本就容易上火的人群，效果可能不會太明顯。

總之，大家在吃三七粉想要改善便秘前，需要認清自己的體質問題。一般的體質吃三七粉都是有改善便秘的效果的，只有少數人效果不明顯。當然，體質不同的人并不是不能吃，也可以吃，只是需要有一種可能效果不明顯的心理準備。