拿著三七粉是不是隨意吃都行？買到三七粉的人應(yīng)該很多都想過這個(gè)問題，特別是商家如果沒有特別說(shuō)明吃法用量的話更是如此。也有人會(huì)問吃三七粉有一天不能超過多少的說(shuō)法嗎？

當(dāng)然沒有強(qiáng)制規(guī)定吃三七粉一天不能超過多少的說(shuō)法，畢竟吃法不同或是個(gè)人體質(zhì)不同，一天能接受的量也就會(huì)有不同。但既然能接受的量還是有限的，說(shuō)明吃三七粉不要超過自己能接受的量才好。

三七粉一般是按照克數(shù)來(lái)計(jì)量的，通常建議是吃三七粉一天不要超過12克，分做兩次吃的話每次也是6克了，可以說(shuō)是一個(gè)比較大的量。

其實(shí)對(duì)于一般人來(lái)說(shuō)，更建議每天吃2次，每次吃3克即可。只是有人腸胃接受能力強(qiáng)，身體也更需要三七粉的功效幫助調(diào)理，那么多吃一點(diǎn)也沒問題。

另外是把三七粉用來(lái)燉湯等做熟后吃的吃法也可以稍微多吃一些，這樣吃基本不會(huì)影響腸胃。但是要注意這樣熟吃三七粉就成了補(bǔ)血的效果，而直接吃的生吃是活血化瘀的功效。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是三七粉不管怎么吃，盡量每天不超過12克，這樣是比較把穩(wěn)的做法。但如果能根據(jù)自己的體質(zhì)合理調(diào)整或是根據(jù)吃法合理調(diào)整也都是可以改變用量的。