在市場(chǎng)上能看到一些商家售賣90克包裝的三七粉，這就會(huì)引發(fā)有人的疑問(wèn)：吃90克三七粉就能吃出明顯效果嗎？

要解答這個(gè)問(wèn)題，得先了解一般建議的食用量。通常來(lái)說(shuō)，每次吃三七粉是6克比較好。按照這個(gè)量來(lái)計(jì)算，90克三七粉大概能吃15天。

但是，對(duì)于大多數(shù)人而言，僅僅吃15天的三七粉，一般是難以察覺(jué)到明顯的改變。這是因?yàn)樯眢w對(duì)三七粉的吸收和利用是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，因?yàn)槌缘牧肯鄬?duì)有限，難以在短時(shí)間內(nèi)對(duì)身體產(chǎn)生顯著影響。

從實(shí)際體驗(yàn)來(lái)看，一般需要堅(jiān)持吃一個(gè)月左右，身體才會(huì)開(kāi)始慢慢出現(xiàn)一些好的轉(zhuǎn)變。而要達(dá)到比較明顯的效果，往往需要連續(xù)吃2到3個(gè)月。

這就好比培育一棵植物，需要持續(xù)地澆水施肥，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的精心照料，才能看到它茁壯成長(zhǎng)、開(kāi)花結(jié)果。吃三七粉也是如此，只有長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能讓身體充分吸收其中的有益成分，從而發(fā)揮出它應(yīng)有的作用。

所以，市場(chǎng)上三七粉大多按市斤售賣。1市斤三七粉足夠一個(gè)人吃3個(gè)月左右，這樣的包裝規(guī)格更符合大多數(shù)人追求的好效果的需求。