一般三七粉一買就是直接買1斤，在很多人看來1市斤的量不算少了，所以心里想的都是吃完這么點量的三七粉應該能看到不錯的效果。不過，還是有人說三七粉吃完1斤也沒用沒效果。

吃完了1斤三七粉也沒見效這樣的情況當然是存在的，畢竟有這么多人在吃三七粉，各種情況都可能遇到。那是為什么會導致吃完這么多三七粉也沒有什么效果呢？這可能還有多方面原因。

首先，有些人吃三七粉為的就是養(yǎng)生保健，也就是身體不錯的人吃三七粉，這樣的人群吃起來確實難看到效果，可以說越是身體正常的人越不能體現(xiàn)三七粉有效。一般能從感冒發(fā)熱等情況減少看出來三七粉有用，但平時感冒發(fā)熱都很少的話就更難體現(xiàn)了。

其次，三七粉雖然對很多病癥可以有改善效果，比如降三高、預防改善多種心腦病，但是這些病癥的引起原因、累積程度是不一樣的，有些吃三七粉1斤就改善得差不多，有些則可能吃上好幾個月才行。比如降高血壓就相對容易，而降血脂都相對難一些。

另外，三七粉是有不同品質(zhì)的，因為三七本身就有各種質(zhì)量等級，買更好的能更早見效這是肯定的。而且，市面上還有假冒偽劣產(chǎn)品，要是圖便宜買了很差的三七粉吃，吃完1斤甚至更多都不見效也屬于正常。

所以，吃三七粉應該明確自己的身體情況，然后盡量找到可靠牌子購買，實在沒把握就買整個的三七自己想辦法打粉，這樣就可靠多了。