有人是看到三七粉有幫助降低血壓的作用才打算買來試試的，結果在繼續了解的時候發現有人說吃三七粉后血壓上升了，當然就會擔心，但問了商家后卻告知這可能是正常的，是怎么回事？

三七粉能幫助降血壓肯定是真的，因為一直以來都是以這個效果最為人知。也有充分的“科學道理”，就是三七粉里的成分已經基本被分析出來，各種成分的作用效果也明確，也就是三七含有的皂苷成分等可以有效的幫助清理血管、提高血液細胞活性，讓血液恢復自然流通，人體的血壓就會慢慢恢復正常。

但吃三七粉后血壓反而上升確實也可能正常，這是因為三七粉除了有上面說的活血作用外，還有補血益氣的效果，再加強氣血的時候讓血壓有一定升高自然也正常。

看到這里，當然會好奇那三七粉到底能不能吃來降血壓呢？其實掌握好方法就行，不同吃法對應三七粉不同效果，自然就可以掌握三七粉發揮的作用效果了。

如果想降血壓需要把三七粉生吃，是不加熱的吃法，比如直接吃或是溫水沖泡喝，不要用開水。這樣才是活血的降血壓的效果。而要是想補氣血就要熟吃了，用開水沖泡喝或是燉湯就比較好。

總之，吃三七粉掌握好方法是很重要的，這樣才能合理利用好它的作用效果，才能達到吃三七粉的真正目的。